キュアリラ接骨院

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冬の寒さとコリや痛みの関係性について

こんにちは!

キュアリラ接骨院です。

寒さが続いて来ており体の不調を感じている方はいませんか?

患者さんとの会話の中で『冬の寒さとコリや痛みは関係があるのか?』と言う質問がありました。

意外と知られていなかったようなのでその関係性についてお話します。

結論から言うと寒さとコリや痛みは関係性があります。

どの様な関係性があるのか。

寒くなると体に力が入ったり肩をすぼめたりした経験はありませんか?

あれが酷くなるとコリや痛みに繋がります。

寒くなると体は熱を外に出さないように体の筋肉を縮めようとします。

そうすることによって熱を外に出さないようにして寒さから体を守ろうとします。

そして筋肉を縮めるために筋肉にくっついている神経が働きます。

神経が筋肉に対して縮まるように指令を出してるのです。

そのようにして寒くなると体の筋肉が縮まります。

しかし暖かい室内などに移動すると体は熱を体に出すため筋肉は緩んでいきます。

体の働きとしてはこのようになっています。

ただ寒さが酷くなるとこの筋肉が縮まる働きが強く出てしまい暖かい室内にいても縮まった筋肉が戻らない場合があります。

この状態がコリや痛みとなって不調として体に出てきます。

これが寒さと痛みやコリの関係性です。

対処法としては

・体を冷やさないためにマフラーや手袋をつける

・ホッカイロを使用する

・寒い空間に長時間いないよう心がける

・スカートの使用を極力避ける

・湯船に5分以上つかる

等があります。

それでも改善しないようであれば当院にご相談ください!

今年は12月30日まで受付をしていますのでよろしくお願いします。

〒980-0014
宮城県仙台市青葉区本町3丁目6-10本町Kビル4階

TEL 022-775-9523

受付時間

月~金
10:00~14:00
15:00~21:00

土・祝
10:00~15:00

日曜日
定休

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