緊急事態宣言に伴い増加中！テレワーク痛とは？

こんにちは！
キュアリラ接骨院です。

緊急事態宣言が延長されると言う方向性が連日報道されています。
緊急事態宣言に伴い多くの企業がテレワークの導入をしています。
そのために慣れないパソコン作業で長時間の一定の姿勢を取るため姿勢が悪くなり体に不調が出てくる方が多くなっています。
テレワーク増加に伴いそのような不調の出方を
【テレワーク痛】と言います。

テレワーク痛の主な症状は
・首や肩の凝り、痛み
・頭痛、目の疲れ
・腰の痛み、張り感
・骨盤の歪み
等があります

主な原因は長時間の座位、パソコン作業により前かがみ姿勢が多くなる等が挙げられます。
人間の頭は4～6㎏の重さがあると言われます。
その重量を首で支えており常に負荷がかかっている状態です。
その首がデスクワークにより前かがみ姿勢になるほど負荷が強くなってきます。
前かがみなるほど負荷が強くなっていき首をを支える筋肉の緊張が強くなってきます。
※画像参照
これにより首だけでなく背骨のバランス全体が乱れ腰の不調にもつながっていきます。

当院ではこのような不調の出方にも対応しています。
お体について気になることありましたら遠慮なくご相談ください。
皆様のご来院お待ちしています。

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